今天给各位同学分享衡水中学数学名师点拨内容的知识，其中也会对衡水中学数学名师点拨内容有哪些进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了分享本站，现在开始吧！
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衡水中学的各科学习方法和经验
衡中学习方法
一、1、认真研究《考纲》，吃透考纲所涉及的考试内容，对考纲的吃透做到明确教材知识涉及的范围，哪些是删除的内容，哪些是新增的内容。对删除的内容坚决不讲，对新增的内容不盲目扩张，教学中要把握好尺度，严格按照教材所示内容教学即可。对教材的吃透还体现在对教材知识能力的深度把握，对理解和应用程度的知识重点讲解，对了解程度的知识略讲，让学生自我学习。2、认真研究高考试题的题型及分值分布和各教学章节知识在历年高考试题中所占比例，通过对题型变化，分值分布，预测高考复习备考方向及平时习题练习所涉及的应考知识和应考能力，让学生在平时训练中能力得到提高。3、平时训练要对学生易错地方进行归纳总结，如关键字词错误、非专业术语回答等这些非智力因素的存在制约了学生得高分的可能，针对学生这些易错或易出错误的地方要及时对学生进行纠正，把非智力因素对高考的影响降到最低。4、在教学过程中对学生的学习情况和学生的基础知识掌握程度进行全面分析评价，不把学生的学习能力估计过高。把基础的知识至始至终贯穿到教学中去，认真对待每一个小知识点，让学生把每一步都走扎实，基础夯实了，能力随之形成。5、成绩的取得不是某一个人的，而是团体的，因为一个人的能力总是有限的，只有发挥集体的智慧，开动一切可以开发的资源，整合到教学中去，才能在高考中取得优秀成绩。
二、衡水中学学生作息时间：5:30起床，5:40跑操，只有10分钟穿衣服叠被刷牙洗脸（被子必须叠出角来，铺面要平整，不能有任何褶皱，多余的物品一件都不能放到外面），这要靠速度和精神。6:00跑操结束，到教室早读（一三五给语文，二四六给英语。每个早读老师都布置了明确的学习任务，列在黑板上，或是提前印出相应的资料下发。有了明确的任务安排，同学的学习目的性更强，尤其是在大脑还有点迷糊的清晨。）6:30-7:05是早餐时间（学生就餐后，自觉将碗筷送到回收的推车内，食堂没有任何塑料袋、一次性饭盒，校内小卖部只卖文具用品，不卖任何食品，所以，校园里也没有什么垃圾。）6点50分班主任会准时站在讲台上，清点人数。然后进入早预备，主要任务预习上午上课的内容。7:05-7:35第二次早读开始，7:45开始1节课，每节课40分钟，直到12:00放学。其中12:00-12:20自习，12:20-12:45午饭时间，12:45-13:45午休时间（不允许听歌、看书、学习、聊天，要保持绝对安静。）14:05开始下午课，又是5节，第三节下课还有第二次跑操。一直上到6：15，6:15-6:30吃晚饭，6:50-7：10看新闻（在离高考还有100天后，这个活动取消了，取而代之的是看理化生的试验录像。）7:15上晚自习，直到9：50，三节晚自习，第一节和第二节是学科自习，学校有固定的安排——考试，规定的时间内完成，下课必须交，第二天必须出成绩，然后进行全班排名。10：10熄灯睡觉！洗澡一周规定统一洗一次，平时只能擦擦身。全天保持竞争状态，既有速度又有质量。周六给40分钟自由支配时间。
三、衡水中学对学生的全方位教育表现在日常生活中，衡水中学的校园、教室走廊、校园的围墙上没有挂伟人的照片，而是本校杰出的师兄师姐们的照片，处处是励志标语“我很坚强，我很努力，我能成功，一定成功”。在学生的大脑中形成了一种观念：进入衡水中学就已经进入了大学的大门，只有更好地适应学校的所有规定，无条件地服从任何老师的安排，才能取得更好的成绩。衡水中学管理很严格。教学楼贴满了批评通告，比如某某同学打饭插队，由于认错态度较好，通报批评一次。迟到、吃零食、中午不睡觉看书都属于违纪行为，一旦收到3张违纪通知单，就要停课，回家反省。
四、每天有固定的学案（课前预习用的，上课前做完看完）、作业、自助餐（也是卷子）。高密度考试，每天的作业是考试，每周周六周日是考试，每个月月末是考试，还夹杂着期中考试，期末考试。每年的寒暑假也就那么20天，但留的作业40天都不能完成的（每科还要有假期改错本）。学校给你安排了满满的假期学习计划，每天做什么卷子都打好了表格让你家长签字，基本上除了除夕，学生都要趴在桌子前面。学生的学习抓得紧，节奏很快，学生必须在规定的时间内完成各科作业。学生抓紧一切时间学习，连学生在校内走路的步伐，进入宿舍的入睡速度都很快。学生的学习气氛浓厚。学生没有不完成作业的，没有不重视的学习的；学校的每个招牌都在提示学生要认真学习，学校所做的每一件事都是围绕学生的学习——学习就是生命，学习就是一切。在这种氛围下，学生主动学习的热情高涨，主动学习的潜力很大。
五、课间操是衡水中学的一个神话，训练有素、步调整齐，不亚于一个军队，春雷滚滚，震荡人心，口号豪气冲天，让人热泪盈眶。待操时间，无论男生女生，手里都拿着资料。各科各类，全神贯注地学习，不受任何人的干扰，就这样拼命地利用时间，挤出时间来刻苦勤奋，所有的一切都展现出昂扬的精神面貌。
六、课堂容量大，内容深。没有花架子、课堂真实。用多媒体技术，省去了不少教学时间。课堂中没有教师慷慨陈词式的演讲，有的只是师生间的聊天式的教学，教师诱导、学生探索、教师不仅参入，而且有合作。教学环节层层落实，如每讲完一个概念或规律就有短小精悍的针对性极强的练习，效果非常好。抓住了素质教育的核心，在课堂中注意了知识的层层落实、积极调动学生课堂上的主动性，探索学生课堂上知识的接受与落实的方法，使学生在获取知识的同时注重了思维的发展、能力的培养、学习习惯的养成。
教师每日一研，三日一研，每周一研，修改课件，学案。教师上课使用统一的课件，不得修改，可以发挥！修改后的课件，学案传给下一届。可以认为任何一个教师的课都是全校教师智慧的结晶。
附：衡水中学部分常规要求
一、教学
1、培养学生各种能力的主渠道在课堂。教学过程中如何提高课堂40分钟教学效率是突破课堂的关键。
2、两个对待：把每节自习都当作考试对待，把每次考试都当作高考对待，真正做到“自习考试化，考试高考化，高考平时化”。
3、三个按时：自习课按时到位辅导，按时布置作业，按时收缴作业。
4、四精：精选、精讲、精练、精评。
5、五必：作业有发必收，有收必看、有看必批、有批必评、有评必补。
6、教学六个环节：备、讲、批、辅、考、评。
7、五主原则：教师为主导、学生为主体、问题为主导轴、思维为主攻、训练为主线。
8、课程安排三步走：夯实基础，和谐发展→凸显优势，自我发展→超越目标，跨越发展。
9、开设了语文、外语阅读课，开辟专门阅览室，定出必读和选读书目，规定最低阅读量、摘抄量、写作量，其中语文阅读课不少于 3 课时。
二、课堂
1、上课禁止行为：严禁拖堂、看表、朝外看、擦眼镜、翘二郎腿。
2、课堂重能力。（1）识记运用能力。（2）理解概括能力：理解并概括文本的能力是一个核心能力。（3）读题能力。教学生读题，弄清题目的知识点、提示点和考查点。（4）答案还原能力。答从题中来，弄清答案的来源。（5）技巧内化能力。内化方法然后形成思维习惯。（6）听课反省能力。（7）整理迁移能力。将某一类题的答题思路和方法迁移到类似题目中。（8）分析创新能力。（9）书写表达能力。
三、宿舍管理
1、在学生管理上实行半军事化、全封闭寄宿制管理。所有学生均住校，每两周市区学生允许回家一次，每一个月放一次回家周。非放假时间，任何学生不得出校门。
2、全校实行统一就寝时间管理，宿舍不准放书，学习资料一律放在教室，学生到寝室后安静速度异常之快，学校规定晚上10点熄灯睡觉，学生睡前必须上好厕所，10 点到11 点，学生不准上厕所。学生白天学习生活共 14.5 小时。
四、学生行为：
1、仪容仪表。
2、物品携带。学校的超市只准卖学习用品和必需的生活用品，饮料、食品一概不准卖。不准在食堂和宿舍以外的任何地方吃东西，不准带手机、零食、mp3 等入校。
3、文明行为：语言、礼貌、卫生。
五、自习双轨制
自习分为学科自习课和公共自习课。
1、学科自习课。所谓“学科自习”，就是在某节自习课内只许做规定科目、规定范围的题目。难点学科必须安排学科自习课，学科自习课归该学科所有，但不准讲课或变相讲课，教师可以辅导学习；教师布置的必做作业必须控制在20分钟内完成，教师必须在学科自习结束时收缴当天作业，其余时间严禁教师收缴作业，要求教师布置作业要精。老师走进教室上任何一堂课之前一定要安排一节自习课来预习。全部题目被事先印制成试卷样式，要求在规定时间完成绝大多数题目。选择题部分涂卡，录入微机，排出名次；主观题有科任老师阅卷，统一讲评。这样的学科自习，每天有五节，也就是说每天至少要“考”五次。
2、公共自习课。公共自习课除班主任外其他教师一律不准进教室，教师不准以讲课、发习题、放投影等形式变相占用这段时间。布置非定时作业。语、数、外大科，高一共5节，高二、高三共6节。保证每天两节公共自习课。“公共自习”是留个学生自由支配的时间，一天有三节，主要用来整理笔记、改错和探究难题。这种自习分配方式有效解决了各学科自习时间分配的难题，又有效的刺激了学生自习的学习效率，变自习为考试，强化了学生的心理素质，被衡中的老师认为是“制胜法宝”。
3、合作自习。三节晚自习后，还有 20 分钟学生自由讨论时间。
4、自习的要求：自习考试化，每周小测高考化。不允许提前发作业，下课立刻收作业，解题过程中不允许学生翻阅资料，不允许学生互相讨论，完成作业，严格按考试对待，每周小测学生敲钟，使用专门的答题卡。以此培养学生自主学习习惯，减轻依赖感，保证思维连续性，以最大限度的提高学生的学习效率。
六、作业的布置
1、作业分为课堂作业、课外作业和“自助餐”。课外作业必须人人都做，而且在规定时间内完成。“自助餐”就是选做试题，以自编或自组习题为主，题量适中。“自助餐”应区别于学科作业，不准强制学生做，不准收交，不准采取强制措施变相检查验收，必须完全体现学生的自主性。
2、作业重编排。不采用现在的复习资料，而是由学校老师自己编题。训练内容凸显训练重点，富有针对性；训练难度系列区分明显，实验班普通班要求不一样；训练效果明确，难度区分度事先有明确要求；每周检测循环，重要考点、难点、疑点轮番检测。
3、减习题量，改变超强度、大题量、机械训练以提高速度的陈旧做法，精讲精练。不仅要求精选，而且还要求精讲、少讲，关键是讲什么，是讲答案，直接告诉学生答案，还是讲思路、讲方法；同是讲思路讲方法，是直接告诉学生思路和方法，还是诱导学生自己去发现思路，发现方法。同时，不能从一个极端走向另一个极端，认为题越少越好也是不对的。严格控制习题量，坚决杜绝自习时间讲课和变相挤占自习。
4、降教学内容和课后习题难度。改变教学中违背学生认识规律，讲授内容和训练习题过深、过难的状况。有些老师脱离学生实际，一味地拔高，甚至抛开课本讲难题，做难题，造成学生出现畏难情绪，有的丧失信心，恐惧、厌学。
5、所有的学习资料来自老师编辑印制的篇子。资料分三大类：学案、作业、自助。学案就是一些基础知识点的填空，梳理，是上课老师讲课的基本思路，学生一般在课下完成。作业是精选的一些好题，题目设置有梯度，绝大多数是中档题，题目的质量很高，老师都会精讲。“自助”是为了满足学有余力的同学设置的，题目难度比较大，形势很新颖，近几年的一些高考题很多都提前在自助上出现过类似的模型。它主要针对有冲击名牌大学实力的学生设置，附有详细的答案，老师不做统一要求，也不讲上面的题。三类资料每天一共下发15张左右，正反面都有内容。绝大多人是看不完这些东西的，都是有选择的看、做，这也调动起了大家的效率，因为总想着“还有很多东西没有做呢”。所有的资料都不需要学生自己准备，完全由老师摘选、提供。
七、整理资料的小本及错题本。
1、每科发了个小本本，语文的每天抄上课讲的、自助做的字词成语甚至好的句子，英语就是上课讲的、自助上的短语、句型、发音等；数学发了6个错题本，每个专题一个（函数，三角，数列，立体几何，解析几何，概率与统计）每周2套正式的考数学，现在理综也是每周2套正式的。
2、改错与总结不用抄题，拿小刀在资料上一划，粘到本上就行。
八、考试
1、实行周练、月考制度，周五、六进行，从命题、监考、阅卷到成绩统计完全按高考要求进行，周日完成整个流水分析，分析上机，填写阅卷评估报告和错误问题分析，教务处要进行质检并签字。
2、周测一周一次，在每周日，偶尔会在周六考上几科，规格同高考基本相同。考后计算总分，排出名次，张贴成绩。
3、调研考试是规模较大的考试，也叫月考。流程同高考没有差别，从答题到判卷完全按照高考模式。老师们特别重视这个考试，这还关系到他们在未来一个月是不是需要被强制加班。周末的那一次要算作周测总成绩。也就是说，每隔一个月，年级名次变化，每隔一个星期，班里的名次就要变化。每隔三天，理综的名次就要变化。
九、精神力量
1、思想工作
从始至终灌输一种思想、一种理念、一种决心、一种一切为高考的精神。长时间、多次的重复就会在你脑海里形成很强的意识。入学会，200天会，新年会，春节会，100天会，50天会，一个月会，升旗讲话，多如牛毛。强大的精神力量需要频繁的刺激，开会就是个方法。思想工作要细致还要有科学的方法。
2、活动鼓舞
如国旗下讲话教育，开展百日誓师大会，开展迎高考状态月活动（三月），开高考壮行会（心理辅导讲座、考试技巧指导），邀请名人做报告，学唱每周一歌（百日会战后开展），进行每日宣誓（精心准备、每天早操后宣誓，然后早读）。
3、80 华里的远足活动，他们把这项活动称为“砥砺意志的长征。
衡水中学优秀老师发言稿
衡水中学优秀老师发言稿5篇
衡水中学老师发言稿不难写，让我们动笔写写吧。作为老师，我们的一言一行都会影响到学生的行为准则规范。我们老师要理解学生，信任学生。作为老师，我们还要会写衡水中学优秀老师发言稿。下面是我为大家收集有关于衡水中学优秀老师发言稿，希望你喜欢。
衡水中学优秀老师发言稿1
亲爱的领导、同事们：
你们好!
时光荏苒，转瞬间在教育战线上我已经度过了__个春秋。回首这几千个日日夜夜，酸甜苦辣各显其间，这三尺见方的讲台上，凝结着我全部的心血与汗水，苦过、累过、但能与我可爱的学生们在一起，就是最大的幸福，我热爱我的事业，钟爱教育不言悔。
“教师”虽说只是一个职业的称谓，而在现实中，教师的职业行为似乎成了他们生活的全部。他们以牺牲自我来换得学生茁壮成长。讲台催人老，粉笔染白头，但教师们却无怨无悔，矢志不改，耕耘不辍。这种甘为人梯、无私奉献精神就如同红烛一般，燃烧自己来照亮别人，用自己的付出换来一批批学生的成长。不得不承认这样一个事实，教育工作是辛苦的。我们每天都进行着大量平凡、琐碎的工作，日复一日、年复一年。那么，是什么支撑着无数教师兢兢业业、勤于奉献、淡泊名利、默默耕耘的呢?又是什么使教师乐于奉献、勤勤恳恳、充当人梯的呢?我想那一定是教师对教育事业的满腔热情，是这种爱岗敬业的精神让他们义无反顾地投身于教育事业，更是一种对于教育事业的责任心，以教书育人为己任的高尚道德让他们为了中华民族的明天贡献自己的力量。
我们学校的许多老师都在自己的岗位上默默奉献，教学上，精益求精，用广博的知识、丰富的语言给学生以知识世界的洗礼;科研上，勇于创新，用富有价值的学术论文为我国的科教事业作出贡献。通过学习辽大先进教师的事迹，我深为他们高尚的师德情操、无私的奉献精神所感动。学高为师，德高为范。师德是为师之本，更是立国之基。鲁迅先生曾热情地称赞过奉献者的泥土精神：“譬如想有乔木，想看好花，一定要有泥土;没有土，便没有花木;所以土实在较花木还重要。”古人云：“士不可以不弘毅。”而我却要说，师不可以不德高。没有高尚的品德，岂能安贫乐道?没有高尚的品德，岂能“化作春泥更护花”?
身为一名人民教师，我经常问自己这样一个问题：要做一名优秀的教师，最重要的条件是什么?是优美的语言?是广博的知识?还是丰富的教学经验?实践的过程中我发现：作为一名优秀的人民教师不仅要有优美流畅的语言、广博的知识、丰富的教学经验，最重要的是要有爱心。师爱是教师对学生无私的爱，它是师德的核心，它是熊熊的火炬，点燃学生的梦想;它是指路的明灯，照亮学生前进的路程。
一代先圣孔子在两千多年前就教诲我们：仁者爱人。泰戈尔也曾叹道：不是槌的打击，乃是水的载歌载舞，使鹅卵石臻于完美。“每个人都需要爱”在从事多年的教育工作之后，我深深地体会到这句话中所蕴涵的道理。在爱的世界里，一切都充满了阳光。在平日的教学工作中，我试图以平等的尊重和真诚的爱心去打开每个学生的心门，因为我知道，每一扇门的后面，都是一个不可估量的宇宙，每一扇门的开启，都是一个无法预测的未来。教育是对生命情怀的倾诉与关注的过程，是知识的构建与生成的过程，，是师生为了未来而共同奋斗的过程，是托起希望的过程。我从不敢有丝毫的懈怠，我要将我所知的全部教给我的孩子们，因为我要对得起那些渴望知识的眼睛，那些对我如此信任的心灵。
数学教学是一项要求严谨而涉及广泛的工作，一节课既要有逻辑上的严密，又要有内容上的完整，教师必须处理好教学目的、内容、手段、方法等多方面的复杂关系。在课堂上，要为学生铺设适当的梯度，放开手，开拓学生思路，培养学生进一步钻研的兴趣。对于基础差的学生，要精心选择恰当的方法，用形象的比喻化难为易，让他们尝到成功的喜悦。课堂上我不放弃对任何一个同学的鼓励，我相信每名学生都是优秀的。
原苏联著名教育家马卡莲柯说过：“没有爱便没有教育。”冰心老师也说过：“有了爱，便有了一切，有了爱，才有教育的先机。”
我的一个学生曾经这样说，“我是一个特别不爱学习的学生，一拿起课本就犯困，但我特别喜欢听您的课。我喜欢听您叫我可爱的孩子，让我觉得很幸福，我知道老师很爱我，所以我不可以对不起您。”
另一个学生告诉我，“我喜欢看老师对我们笑，我可以感受到其中的温暖与信任。老师就像母亲，包容却不放纵，我可以自由的表现自己，并且可以感受到自己的进步。”很质朴的话，却让我感动。
是爱。爱是阳光，可以把坚冰融化;爱是春雨，能让枯萎的小草发芽;爱是神奇，可以点石成金。爱是世上最伟大的语言，是激发潜能的最好动力。
教师这个职业不仅仅是光荣的，同时也是一种责任。我们不是教书匠，我们是人类灵魂的工程师。我们可以感染同事，同心同德，齐心协力;我们可以感染家长，树立威信，真诚沟通;我们可以感染学生，积极进取、勤奋努力;我们更可以感动社会，爱岗敬业。
我们的生命在一批又一批的学生身上延续，我们的青春在一代又一代的青年身上闪光。这对于一个有限的生命来说，不正是焕发着无限的生机吗?
让我们身在校园，心怀天下吧!以人类灵魂工程师的身份，以人民教师的光荣形象，走过这段无悔的苦乐年华。让我们在这个平凡，但是崇高的岗位上继续奉献，把我们的爱，我们的情，我们的德都留下来。
以爱为根，以德为本，用我们的热血，谱写学生们美好的未来吧!
衡水中学优秀老师发言稿2
亲爱的同学们：
大家好!
祝贺大家顺利的通过了中考，现在成绩也已经出来了，不知道你们有没有考出自己理想的成绩，发挥出应有的水平。不管这次考的怎么样，有没有给初中阶段一个最完美的句号，你们的初中阶段到这里就已经结束了。老师在此祝贺你们，顺利的从初中毕业，即将迈入人生的新的阶段。
上午我们已经填完了志愿，不管有没有考上自己想去的学校，都应该要继续努力的学习。不要因为这次考试没有考好，就放弃自己。只要努力了，不管结果怎么样，至少自己尽力了，这就是最好的结束。你们在老师心里，都是最棒的。发挥失常的同学，也不要灰心，在高中更加的努力，在高考中考出一个好的成绩，才是最重要的。中考只是你初中阶段的毕业考试，这次没有考好并不能说明你在未来也不会取得更好的成绩。只要自己肯努力，想要在高中好好的学习，不管有没有考上自己理想的高中，只要想学，在哪里都可以学好。
同学们如果想在高中的第一次考试中取得一个好的成绩，就可以在假期里面看看高中的课本，提前了解一下高中需要学习的知识，自己进行一个预习。一进入高中，你们就要同时学习九门课程，每一门都是重点，在高一阶段必须要把每一门科目都学好。不能因为喜欢或者不喜欢而偏向哪一个科目、放弃哪一个科目，只有在高一阶段努力的学，你才能知道自己哪些科目学起来既轻松又高效，这样在高一结束选科的时候，才能够选择自己最具优势的科目。高中的知识难度相比于初中来说，会大很多。所以在假期进行预习能够让你们了解高中的难度，自己心里先有一个底，在开学之后更好的适应学习的节奏。当然，这只是老师的一点建议，具体实施还是要看你们自己。但我希望同学们能够听一下老师的建议，不说天天看，至少先翻一遍课本，也能够了解一些知识，这对你们来说是只有好处没有害处的。
老师就只能陪伴你们到这里了，你们毕业了，老师我也非常的不舍。但你们是在往更高的地方走，老师只能祝愿你们能够飞得更高，走得更远。希望你们有时间的时候，能够回来看看我，看看你们任课老师。祝愿你们毕业顺利，在高中阶段学得更好，考入你们理想的大学。三年后，老师等着你们的喜报!
谢谢大家!
衡水中学优秀老师发言稿3
尊敬的各位领导、老师们：
大家好!
在这个秋高气爽，桃李金黄的九月，我们全体教师欢聚一堂，共同庆祝第__个教师节。在此，我谨代表全体教师向给与我们亲切关怀的领导们，表达最诚挚的感谢和最衷心的祝福!并向全镇教师们致以最美好的节日祝福。
从1985年第一个教师节至今，__年的时光匆匆而过，也正是这__个由鲜花和掌声、关注与期待交织在一起的教师节，让更多的人把热情与尊重，理解与关怀的目光投向了我们，使我们和学生一起渡过的每一个平凡的日日夜夜有了更加不寻常的意义。因为有了我们在静静的课堂上播洒智慧的阳光，懵懂的孩子们才听到了知识的声音，远大的理想激励他们迈出了创新的脚步;因为有了我们在教育的沃野上挥洒耕耘的汗水，__镇的教育事业才会生机勃勃，蒸蒸日上。每年教师节的热闹与隆重更让我们感受到教育的重要性，感受到国家、各级政府对教育事业的重视，感受到教师社会地位学的习提网高。
十年前，怀着对教师职业的无限崇敬，我满腔热情的走上了三尺讲台。教育，是我从事的神圣的事业;教师，是我选择的崇高职业;育人，是我承载的终身使命。作为人民教师，我将全心全意地投入到教书育人的工作之中，履行教的全部职责与义务，努力钻研，不断改善我的教育教学实践，使学生在我的教导下不断进步，无论我的学生来自何处，无论我的学生贫穷与否，无论我的学生学习如何，我都会一视同仁，付出我的真爱，为学生的全面发展奠基，托起孩子们幸福的一生。相信今天在座的教师同仁们，们们也同我一样从踏上讲坛的第一天起，就无悔地坚守着教书育人这方沃土，并用自己的青春和热血谱就了一曲奉献之歌，沿着近十年的教坛之路走来，我们也曾有年轻气盛的躁动、有浅尝甘霖的欣喜、有屡遭挫折的痛楚，也有不眠不休的焦虑。从作为一种职业，到把教师当作一种理想与事业的追求，一种挑战自我、完善自我的方式，其间的过程，苦乐自知。是孩子们清纯的眼眸给了我们力量，是领导关切的话语给了我们温暖，是同事们的微笑给了我们鼓励，是家长的信任给了我们信心。让我们勇敢的去战胜一切困难，去体验教育生命的真谛。我想，作为一种职业，教育，最能够吸引我们的，莫过于在我们伴随孩子们共同经历的从幼稚到逐渐成熟的生命历程中，我们同样也体验着成长的艰辛与欢乐，真正体会到教师是光荣的、教书是严肃的、讲台是神圣的。
作为一名教师这份职业是平凡、艰辛、清苦的，但我们既然选择了教育，就应该静下心来，心无旁骛。为了下一代，我们无怨无悔，就像夜空中微弱的群星，始终在自己的轨道上运行。在我的身边，许多教师始终坚守着自己的课堂，静心守护着自己的每一个学生。许多老师因为家庭经济拮据一筹莫展，但当学生出现困难时，他们毫不犹豫，慷慨解襄。这一切的一切，使我更深的体会到了，尽管外面的世界很精彩，很灿烂，但教育的空气更纯更净，教育的意义更重大更神圣，从事这样的职业我无怨无悔，我甚至感到庆幸!在过去的日子里，我用自己的良心、责任来实践自己的诺言，那就是：为人师表，爱岗敬业，努力成为一名好教师。
是啊，耕耘与收获是并存的，凭着自己对教育事业的热爱与执著，换回了许多期待、信任和尊敬。家长会上一句句“孩子交给你我们放心”，来自远方的一封封学生书信，读起来是那么亲切。领导的评价、群众的口碑、学生的敬重，如同一股股暖流融进心田，我强烈地体会到教师这份职业带给我的快乐和幸福，体会到自己当教师是非常幸运的，自豪的。教师职业平凡而又伟大，人们把老师比做蜡烛，春蚕……这样的赞誉数不胜数，但我们不能陶醉和沾沾自喜。面对新形势下的教育改革，我们任重而道远。站在三尺讲台上，一枝粉笔，一块黑板，一本教材，已经远远不适应教育的发展。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”在全面推进课程改革的今天，教育情感的投入、教育观念的转型、教学方式的变革、教学艺术的创新……不断迸发的创新火花，不断涌现的改革激情，在教育教学的领域，我们捕捉到新的时尚与流行。于是，教育改革，成为一种新的生活方式，躁动的心变得平和、充实而愈发坚定!我们在人生价值的坐标系上，不再是一个个漂移不动的虚点，神圣的工作履历表上，有我们崇高的誓言与约定!我们将继续为打造“高素质、自主创新”的教育教学模式而奉献自己的力量。
作为一名人民教师，我们必须加强师德修养，保持开放的心态，树立终身学习的思想，不断学习和掌握现代教育技术，不断对自己的教育教学进行总结反思，不断学习吸收新的教育思想、教育理念、教育模式、教育方法和途径，才能不断充实自己，改进自己的课堂教学，提高自己的教育教学水平。“问渠哪得清如许，为有源头活水来。今年“暑期农村教师远程课堂培训”就使我们获得一次非常宝贵的学__台。“捧着一颗心来，不带半根草去”我们应以身立教，育人育心，为托起明天的太阳，为谱写__镇教育的新篇章，让我们大家携手努力，共创辉煌。最后，祝各位领导、老师们节日快乐，工作顺利，身体健康，阖家幸福。
谢谢大家。
衡水中学优秀老师发言稿4
敬爱的老师们，领导们：
大家好!紧张、繁忙的高三工作已经结束。回首这难忘的一年，我们忘不了学校领导的正确指引;忘不了同学们的勤奋与努力;更忘不了老师们的团结拼搏、默默奉献。
去年高考成绩骄人，大会小会、正题闲聊都离不开高考带来的喜悦，佩戴大红花的场景更是印象深刻。辉煌的高考成绩和虎视眈眈的十中，小环境大环境，我们高三每位老师都倍感压力和生存危机的同时，也产生共鸣：我们要戴更加灿烂的大红花!我们必须打败十中!并非盲目自信，我们清楚事实：从数量上讲，我们仅有220来人，质量上，不及六中、十中，与十七、十九中学差距更大，全区排名第五。面对压力、正视现实，确定的明确目标：保三争二!为了实现目标，我们拼了!
过去的一年，老师们的一滴滴汗水，一串串足迹，及一个个动人故事一直鼓舞着我。感谢学校给我这次机会，把我的感受和大家一起分享。
刚进入高三，不可思议的年轻男老师王国辉病倒了。小王高烧烧到几乎昏厥状态，被强制才离开自己的岗位，一个多星期烧没完全退就又回到工作岗位。为了培养优秀生，小王无数次的电话交谈，登门拜访。病痛与困难在其坚韧与执着面前显得那么渺小。
孙善龙，看上去很健康的聪明人，可是严重的带状疱疹使他丑态百出。那段日子，不论在办公室、楼道，还是在自己班里，他不时眉头紧皱，龇牙咧嘴，可是再难受他也没因自己而请假，然而病重的岳父到北京做手术，孩子小，不能离开妈妈，他不得不请假一周。在这漫长的一周里，孙善龙每天通过电话联系，询问班里情况，关注班里动态。他的密探随时向他汇报。老班不在，学生们不是放肆嚣张，反而比平时收敛很多。这就是班主任的魅力与影响力。
接学校命令，三班班主任常向池老师外出两周多参加骨干教师培训。数学是大学科，平时课时就多，再加上周六、晚自习，时间又比较长，怎么办?本来工作量就大的彭江禄、郭桃科两位数学老师义不容辞的分担了两个班的数学课，卜辉霞老师、张静、孙善龙、席云、李书艳都积极主动来分担晚自习、周六的课。大家齐心协力很快就把困难分解了。我深深地感受到了在一个团结的集体中有多么快乐!而常老师也不时的给我们带来意外：他只要能请假，就回来上课，只要有机会，就回来给他的孩子们开个小班会。就这样，在这个温暖的集体中，数学成绩没有明显下滑，三班依旧是优秀的三班!然而，没多久，常老师接到家里急电，母亲病重。常老师带着沉重的心情，来去匆匆。丧母的痛苦没有影响他工作的策略，他坚强地乐观地和学生们一起战斗。在常老师生日那天，有晚自习，出乎意料，学生们为他准备了生日蛋糕，由衷地祝福他生日快乐。他被学生感动着，鼓舞着，在办公室稍稍平静后马上投入战斗。师生之间，用情之真，用心之深，不仅仅为了高考，更为了孩子们的健康成长，我们的付出无怨无悔。
我每天默默祈祷，祝福老师及家人都要健健康康，期盼能顺利度过高考前的这段时间。每天能看到老师们按时到位，我好像就看到了希望!
今天我们不要鲜花，给我们一次掌声好吗?歌曲——真心英雄
有一个集体，你没有经历过就不知道其中的温暖有一种温暖，你没有体会过就不知道其高三集体团结拼搏的共同经历，将成为我们永久的精神储备。
这一年里，如果仅仅是为了个人利益，也许很多人早就掉队，不会走很远。是集体荣誉让我们的毅力得到升华!是去年骄人的成绩成为我们前进的灯塔!是强大的敌人增强了我们的凝聚力!
孙善龙班的赵前，中考成绩才469分，英语仅仅30多分。用英语卜辉霞老师的话来说，他学起来比那些初学者还难。因为初学者教什么学什么，比较清楚。对赵前，首先是纠错，速度要慢，同一个问题，纠正了，还要犯错，一段时间需要不断的纠正。虽然卜老师耐心指导，小孙不断鼓励，赵前也很努力，但成绩的提高是需要一定量的积累的，起初考试达不到赵前的预期目标，他曾一次次想放弃。孙善龙一次次鼓励，卜老师一次次单独辅导，面批面改，有一点点进步，卜老师就夸张地表扬他。由于班主任、英语老师的坚持，不断激励，赵前慢慢前行。最终取得554分的好成绩!
理科重点班，彭老师所带的班，历史性突破，5个本二!理科普通班，王国辉所带的班，都出现了1个本二!想想去年暑假里，烈日炎炎的七月，我们年级组织学生十天返校一次。一班班主任彭江禄老师组织理科班师生一周返校一次，检查各科作业，解答学生一周学习中的疑问，解决好这些问题时间就已经很晚，但是班主任和老师们又留下优秀生逐个一对一辅导。整个假期，我们高三老师都没有出远门，重心放在学生这里。周青老师没有因为身体笨重减少英语午读，在其他五位老师的积极配合下，在两个班认真辅导，课间、自习课按时到位。我们的两位大姐刘海莲老师、牛树霞老师方方面面往前走，从不倚老卖老，是两位班主任军师级的助手。领导、老师们都看到理科班午读时班主任和任课老师的身影，两节自习课，每班三人，一节一换，高三一年天天如此。我们的团结、默契，创造了奇迹，区优秀学科在去年的基础上又增加了一个理综，和语文、英语、文数一样，平均分、及格率都位居全区第二!
让我们更惊喜的是，高中的文科综合竟然把入学成绩远高于我们的17中给给超了!优秀率都是零，及格率、平均分都高出17中，超他们平均分2分!名列全区第一!我们文数的优秀率也是全区第一，今年高考拿到三个全区第一!
在年级主任这个位置，我不仅感受到这个集体的温暖与感动，也感受到全校领导、老师们深切的关怀。忘不了看到我们压力过大时，你们一次次的安慰，忘不了大会小会逼着我们去锻炼身体，忘不了在最困难时刻，你们抽调高一、高二优秀干将李立红、李书艳老师来支援我们，忘不了各个处室为我们提供的快捷帮助，更忘不了我们两个主管主任陈莲英、乔建玲更多直接、具体的帮助。
我爱我们的老师，我爱我们的团体，我爱我们的学校!
是这个优秀的大集体，塑造了我们这个优秀团队，是这个优秀的大集体，给了我们更好的教育对象，成就我们更好的明天，让我们扬起更加自信的风帆!
衡水中学优秀老师发言稿5
小时侯我仰慕你，长大后我成为你。
一年的朝六晚九，一年以图书馆为家我用努力实现了自己的梦，怀着对教师职业的憧憬与热爱，21岁刚刚离开大学的我走进了这所充满生机与活力的校园。忆当年初见，校不知、路茫然，大门隐、走道过，操场无、土丘见，以门当桌、以步当车，朝来夕往、奔奔波波两地辗转……在这里我第一次体会到何谓“创业艰难百事艰”。父母亲人不在，一切只有靠自己，再回首，竟不知当年的自己是怎样咬牙挺过。
当老师是我从小到大的梦想，我喜欢教师这份职业，我憧憬传道、授业、解惑的生活，我甘愿为自己的梦想吃苦付出。二0一三年九月十日教师节，刚从新郑带军训归来的我，满面的风尘尚未洗去，一个晴天霹雳向我袭来：岗位分工确定——我被分到了教务处做教务工作。教师的价值在讲台，教师的快乐源自学生。一个不能上台的老师，一个没有学生的老师，他的价值和快乐在哪里呢?在那一刻我听到了梦碎的声音。我不知道自己是怎样度过人生中第一个教师节，只记得当时的天是灰色的……一年的努力还是太短太短，沉闷了一段时间之后我对自己说：“自己事已至此怨天尤人也无济于事，就当重回招教考试，只是这次考试的考官只有我自己。”从此，挑灯苦读，手不辍书，一年时光，两册教案。还记得第一次给当时的七四班代课时的情景，那是我人生中第一次以教师的身份正式走向讲台，杜校长说：“我去听你的课吧，你挑一节课”，当时的我是多么惶恐啊!王湾的《次北固山下》八句诗，四十个字，四千多字的教案，一字一句细细雕琢，台上四十分钟的一课是台下数个晚上的挑灯夜战!
2014年开学的第一天，筹备开学典礼彼时学校开学表彰、课程安排均未确定，临时接到上级通知，开学第一课必须做课标解读，之前所设计的一切设计均需_重头再来。一个人的课，两个年级所有人的课，孰轻孰重?夜晚十一点制出两个年级的课表，打开电脑开始备课，第二天早上六点打印课表审核通知;七点看课件，再做修改……我与学生的第一次见面以这样的忙碌开端。上课铃响了，我拔下u盘撒腿往教室跑，带着军训的照片和期望，我走进了一班、二班，开始了一场师生的情缘。十月中途接班，一时间心力憔悴。庆幸的是过去一年的积累使自己在教学工作中相对娴熟，得以有更多的精力放在班级管理上。没有经验就去向书本学习，向同事学习，在实践中不断摸索探究。三个月的努力，到七年级上学期期末孩子们取得了平行班第2名的好成绩。
到了下期，青春期的叛逆已经初现征兆，班级管理更加困难。屋漏偏逢连夜雨，那一年三月，我妈妈出车祸，重伤在床需要我回家照顾。临行的前一天晚上，卫生委员告诉我：：“值日的三个男生都跑了，班级卫生无人打扫，您去看看吧?”看着满是垃圾的地面，心里不知是何滋味，逐个给家长打电话，告知他们带孩子到校整改卫生，却只有二个学生返校。那天晚上，我在教室里等待家长到八点半，听着学生的话：“老师，你不用等了，他们知道你明天请假，是不会回来的……泪水夺眶而出，带着这样的心情第二天早上六点拖着行李箱奔赴老家医院，开始了五天的奔波生活。归来后，处理学生，继续生活……当小孩屡教不改时，当自己频频因咳嗽流泪时，当气得甩门而去时，我问自己：“值得吗?”翻起旧时的东西，往昔清晰可见。教师节吴志博的许愿瓶、秦石亮的可爱小熊、张天赐的千纸鹤、申伟通的祝福卡片、七二班的心形祝福、八四班的教师节签名祝福、八五班贴心的饼干牛奶;王小强的贴心提醒：“老师，你该吃药了”，麻东敏、李园梦、刘晓娟的温暖祝福：“老师，考试加油，你一定能过的”……便觉得温暖如初，从中汲取力量背起行囊再次前行。
岁月荏苒，变了容颜，添了沧桑，不变的却是心中的梦想与付出。梦想容易，付出却难;一次付出易，百折不悔难。人生的道路总会有风雨坎坷，竹子用了四年的时间，仅仅长了3厘米，从第五年开始，以每天30厘米的速度疯狂增长，仅仅用了六年的时间，就涨到了15米，其实在前面的四年里，竹子将根在土壤里延伸了数百平米，它在扎根。人生亦是如此，不用担心你此时此刻的付出得不到回报，不要怀疑自己的付出是否值得，因为这些都是为了扎根。我始终相信：你所有的付出都是有用的，只是现在的你看不到而已，终将有一天它会以一种意外的方式让你说一句：“原来如此”!
岁月正好，你我在最美好的年龄相遇，同行一程。不妨让我们携手同行，在最美的年华用汗水书写无悔的青春!
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衡水中学学霸写给高三学生的文章
不知不觉，离开母校已经一年了。这半年里，通过大学生活和高中生活的对比，我想我对高中的点点滴滴有了更多的感悟。不知道该怎样命名这篇文章，所以只能取一个比较俗的名字。因为里面更多的是我的一些经历和感触，而不是空泛的大道理。跟大家分享一些拙见，希望能使你们少走弯路。
关于环境
如果你不适应这个环境，那就尝试改变;如果改变不了，就改变自己。
威斯特敏斯特大教堂地下室的墓碑林的墓志铭
当我年轻的时候，我的想象力从没有受到过限制，我梦想改变这个世界。当我成熟以后，我发现我不能改变这个世界，我将目光缩短了些，决定只改变我的国家。当我进入暮年后，我发现我不能改变我的国家，我的最后愿望仅仅是改变一下我的家庭。
但是，这也不可能。当我躺在床上，行将就木时，我突然意识到：如果一开始我仅仅去改变我自己，然后作为一个榜样，我可能改变我的家庭;在家人的帮助和鼓励下，我可能 为国家做一些事情。然后谁知道呢?我甚至可能改变这个世界。
我们可能会经常抱怨某个老师教的不好或者所处的环境不好，这都是很常见的借口。
我高一上学期的英语老师是教初中的，可以想象教的会有多差，不过很认真，课讲得还可以，知识点和语法讲得很全面，但是讲题的时候(尤其是完型)，经常会说一句话：“这道题就是这样的，我们看下一道”。
我们班当时的成绩很差，我考120多分都能拿第一，我就把老师教的不好当作借口，上课很抵触。但是得知小班里的学生很多都考130多分的时候，我才意识到我跟别人的差距有多大，于是语法和知识点的学习就靠上课听、下课记，完型和阅读就靠多做题，错的就看着答案理解，实在不懂的就记住。
做出了改变之后，我的英语成绩提高了很多，基础打得也很好，给我下面高中的英语学习做好了铺垫，在期末联考的时候，跟年级的最高分只差一分。 而我的那些还在继续抱怨老师不好的同学很多连100分都没上。从自己身上下手远比试图改变环境有效的多。
再举一个也是跟英语学习有关的例子，我在高三以前的考试中英语作文分数一直很高，可是到了高 三以后，纸质阅卷改为电脑阅卷，由于我的书写不够出色，分数就降到很低，有时比我们班英语学习最差的同学还要低。
有一次模拟考试，我考了144，就是作文扣了6分，我拿着作文去找老师点评，老师看完以后说写的很好啊，分低可能就是低在书写不够漂亮，当时有很多英语不错的人都遇到了和我一样的情况，我们都觉得很离谱，怎么能凭书写定分数呢，而且书写并不是差，只是不够好。当时心里就很不服气，结果下次考试分更低了。
诚然，英语作文书写虽然不是最重要的，但是面对阅卷速度的限制，判卷老师可能也很无奈。于是我决定去改变我自己，忘不了坚持每天工工整整地抄一篇英语作文，还要面对付出与收获不成正比的打击—越练越低，打击过后还要继续练下去……
终于，功夫不负有心人，我高考作文只扣了两分。如果我当时还在抱怨高考阅卷的不公平，继续抵触英语，那我现在很有可能就坐在衡中的教室里接着受苦。
当我们发现自己的一些习惯与所处的环境格格不入时，如果你没有能力改变环境时，最好乖乖地改变自己，这不是打压你的个性，正像墓碑上所说的一样，这是在为你以后的目标做铺垫。
关于做事
真正快乐的不是在做着自己喜欢的事情的人，而是能把自己不喜欢的事情做好的人。
我们每个人都有相对比较拉分的科目，即使是好学生也会有，这个可以称作短板。
我在初中的时候理综就不好，升入高中以后由于对这些没有什么概念，高一上学期不适应，效率很 低，除了英语课和数学课会好一点，其余课都是睡过去的。
分班时就凭着数学英语优秀，语文化学还可以，物理较差的成绩分到了小班，虽然当时占到了中上游，但是可想而知，理科小班都是精英，理综肯定很强。从下学期物理和化学就开始跟不上老师的速度了，我连上课老师讲课都听不懂，每次考试不是物理倒数就是化学倒数。
当时家长、老师、同学都让我在理化上多下工夫，我自己也明白，但是一边是非常喜欢而且成绩很好的数学英语，一边却是不感兴趣而且很差的理化。很遗憾的是，我选择了前者，对于理化只是要求不占倒数就可以了。
到了高三的时候就开始后悔以前没有好好学理化，拉分拉的很严重，这就严重打击了我的自信心，一连串的链式反应就造成了我理综差的结果。
再来说一下我的数学吧，出于对数学的喜爱以及得数学者得天下这种形势的需要，我在初中毕业的暑假自学完了必修一，在高一上学期甲流期间自学完了必修二，在高一寒假自学完了必修四，这就为我的数学打了很好的基础，在这过程中获得的自学能力和知识都给了我很大的帮助。
但是，数学英语成绩再好，也弥补不了理综这块短板。
以后你们会有更大的感触，不管你最喜欢的科目考得有多好，它带给你的满足感永远都比不上你的短板科目的进步。
在以后我们的工作中，这个道理就更明显了，谁都不能保证所选的领域适不适合自己，喜不喜欢，我们不想做的事情往往是最需要做的，这也是一种能力，把你不想做的事情做好才是真正的厉害，那时，你会更有成就感，更加得到认可。
所以，真正快乐的不是在做着自己喜欢的事情的人，而是能把自己不喜欢的事情做好的人。
关于坚持
锲而不舍，金石可镂;锲而舍之，朽木不折。
我一直都是很佩服那些很努力很用功的人，不管他们是否得到了应有的回报，不管他们是退步还是前进。你身边会有很多学习很努力的成绩也很好的同学，你也许会想如果我也像他这么用功，我也会很优秀，但是你这么想的同时也就说明了你的懦弱，因为你只敢嘴上说说，事实就是你不如别人，你不敢去挑战，既然你也相信你比他们强，为什么不去证明自己呢?
如果那些同学成绩反而还没有你好，你也许会更加得意，那么，你有没有想过，有一天你也遭到了挫败，你会不会也有勇气面对失败，像他们一样继续努力。
其实，在高中尤其是高三，付出与回报不成正比是件很普通的事情(好学生也是，而且可能更严重)，学习是个漫长的过程，也许你通过几个小时的努力，弄懂了一个知识点，但是你不可能通过几个小时或几天甚至一个月把一科从差提到优秀，就算可能，这也是暂时的。
在成功的状态下，想要坚持下去很简单，因为这个时候你很有成就感，就会很乐意去学习。所以我想说的决心和毅力，指的是在你遭到打击的时候，你也能以平常心对待，继续努力。你也许会觉得我说的你都明白，但是你不妨仔细想一想，你是否能真正做到宠辱不惊呢?
我在这一点上面是有切身体会的，下面举两个例子:
(1)每次考试完了，如果考得很差，我肯定会很丧气，这次考试的错题到一周之后才会去改，这并不是懒(懒是个非常棒的理由，它会帮你逃避一切，所以不要轻易拿懒当做理由)，而是胆小，我的确不敢去面对我的弱科，从高一到高三，我一直都没能战胜过它。所以我来了四川，而别人去了北京。
(2)上面提到过不要去嘲笑那些付出了很多但暂时没有得到回报的人。我们班就有一个同学，学习真的很用功，我们很佩服她。一开始一直在年级前100名，到了高三以后，就一直是年级200多名，有时还是400多名。
但是她始终没有放弃，仍然很努力的学习，结果高考的时候出乎所有人意料，她考进了年级前100名。这份惊喜也许是对她最好的回报!换作是你，能做到吗?你能做到面对这样的情况，还能够坚持奋斗到高考吗?
所以，不要提前给自己贴上失败的标签，不管遇到什么困难，要一直努力下去，坚持到最后。
关于学习状态
状态无论在平时学习还是考试中都是非常重要的。
在高中尤其是高三这一阶段，心态非常容易受到各方面的影响，这时候，你就需要把正在做的事情放一放，转移注意力到可以使你轻松的事情上，或者给自己一定的心理暗示。
(1)记着高三复习阶段经常会出现一种情况，第一天做了一套数学或理综卷子，很有成就感，第二天就可能会跌入谷底，又觉得什么都不会。
这个时候，可能就会很自卑，学什么都学不下去，所以就要找一些你比较擅长的科目或题目，重塑你的信心，再去看那些令你头疼的题目。
我比较擅长数学和英语，所以每天下午开始上自习的时候一定要先做一会儿数学或英语，等头脑变兴奋了再去做理综，就很容易找到状态，心态不容易受影响，效率也高。
(2)不要一味的学习别人，清楚自己的才是达到最好状态的人。
可能很多人做理综的顺序就是先做完全部的选择题，再做选修题，最后再按顺序做物理、化学、生 物的大题。我一开始也是这样的，我物理比较差，其他两科还可以，但是大家都知道生物和化学的选择题有时会比较虐，所以我做完这两科的选择时就已经很累了， 再做物理选择的时候脑子就已经凝固了，不管会不会，每次都会错很多。
做大题的时候也是先做物理，虽然物理压轴每次看都不看就放弃(知道我物理多差了吧)，但再做化学和生物的那些简单的大题时就很受物理的影响，失误率就很高。这样下来，我的理综成绩就很惨，经过对我的情况的一个总结，我就改变了我的方针。
再有理综考试的时候，我就换着花样来试，寻找适合我的答题顺序。最后确定下来的就是别人都会认为很傻的那种，即先做完生物的全部，再做完化学的全部，最后做物理的全部，这样我就能大大降低生物和化学的'失误率，做物理的时候一般会剩下大概80分钟的时间，这样也能静下心来做物理，不用像以前那样担心其他的做不 完。所以我的理综成绩就提高了很多。
举这个例子，不是向大家推荐这种答题顺序，而是希望你们能够结合自己的具体情况，对症下药，找到自己的状态。
(3)在考试前后、考试过程中，心态都特别重要。除了你自己，没有什么可以影响到你的心态。
相信大家都会害怕失眠，我也一样，高一下学期我每天晚上失眠，那种滋味很难受，如果第二天上课还好，但是如果第二天考试的话肯定要崩溃了。因为我有这样的经历，所以就很害怕高考那两天会失眠。
在距离高考还有半个月的时候，我就开始调整，每天中午回宿舍睡觉，晚上也尽量在11点左右睡觉。调整阶段效果很好，每天的睡眠质量也很好。但是，高考前一天晚上也许是因为紧张，晚上两点多才睡着，早上5点钟就醒了，也就是说我睡了3个小时都不到。
当时真的很崩溃，感觉这次肯定完了，但是我不甘心，反正怎么样都是完，我就抱着豁出去的想法，平静的准备着文具。 被轰出宿舍以后就去操场上跑了两圈，让自己清醒一下。
接着我就告诉我自己，一定要克服自己，就算要复习，也要发挥出自己的真实水平，不然明年的今天还会面对意外，而且不知道会有什么意外。就这样跟同学调侃着前一天晚上的失眠进了考场，开始了语文考试。
中午到了睡觉的时间，你们肯定能猜到我的心情，我的结果——又没睡着!当时就想：上午是语文，不怎么影响，下午可是数学啊，感觉自己一下子就垮下来了，连考场都不敢进。
当时坐在考场上，大脑一片空白，不停地深呼吸，让自己平静下来。平静的做着数学，做完选择填空还有前三个大题只用了1个小时，但是没想到做选修题的时候因为选错了题，导致20多分钟都浪费过去了。
这下又慌了起来，做后面两个大题的第一问时思路就很乱，最后只剩下20分钟的时间，在我面前就剩下两条路，检查还是继续做。结合以前的教训，我选择了检查，也就是说最后两道大题第二问都没有做，虽然这次发挥的比较好，最后的20分钟相当于浪费了，但是我仍然不后悔我的选择。
顺便说一下，我高考语文125，数学137。虽然不高，但是在这种状态下，我已经很满意了，这也说明意外其实一点都不可怕，可怕的是你太把它当回事。
对于那些容易发挥失常的同学，你们一定要自己给自己心理暗示，调整自己的状态。
关于目标
如何设置合理的目标?
每个人肯定都会有目标，但是，我在这里想跟大家分享的是制定目标的时候要制定长远目标和阶段性的小目标。因为大目标会让你感觉时间还很长，努力的机会还有很多，但是，你到以后就会发现来不及了。
所以在每一个阶段都要设立一个目标，最好是每天一个，而且是根据你的长远目标倒推过来的。比如说，我高二的时候订的目标是我要考中央财经，那么我需要在年级占到前20名。
这样，我在高三的时候就要平均达到20名，我当时是90名，这个目标距离我太远，所以我高二结束的时候要先达到50名，也就是说，下次月考我冲击50名。结果，我考了14名，那是我高中 三年最好的成绩。
定了目标不一定要去实现，我的目标也没有实现，相反目标可以定的稍高一点，它最主要的作用是激励你，达不到的话就可以分析一下为什么没有 达到，哪方面做的更好就可以达到。
当然，目标不要定的太高，它可以根据你每次的成绩做相应的调整。如果目标定的太高，你一次也没有达到，换谁都会放弃。总之，目标可以是各种形式，但是一定要有。
千万不要相信老师哄你们的话(大学是很轻松的)，我们的老师父母就天天跟我们说，现在好好努 力，拼一把，到了大学以后就会很轻松。
大家可以想一想，大学的内容比高中多，比高中难，凭什么轻松。但是，现在好好努力，拼一把，以后一定会很轻松。大学只是一个跳板，但是这个跳板可以说决定你的一生。
如果你到时候考了一个不好的大学，你告诉自己，以后可以考研，但是，你会发现，学校根本不能提供一个适合 的环境让你去考研。你敢保证自己的自制力，就把它用在人生中最珍贵的时间——高中。
你也许会说，某某考了个本三，后来不是也考上了清华的研究生或者有多好的成就，但是他一定是经过了超乎常人想象的努力，如果他能把努力用到前面，可能等着他的直接就是清华。
总之，高中是一段很珍贵的时间，好好体验，你会有很大的收获，不要等到以后像我们一样怀念高中有意义的生活。
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